20 de março | Dia Internacional da Felicidade 🌈✨💛

 

Você sabia que hoje é o Dia Internacional da Felicidade? Se não, sem problemas, este post foi feito para você. 20 de março, além de ser Dia Mundial da Agricultura, do Cuidador de Idosos, início do ano-novo astrológico e do equinócio de outono aqui no hemisfério sul, também é uma data que nos convida a pensar sobre nosso bem-estar e no significado da felicidade para cada um de nós.

A palavra felicidade tem sua origem no latim felicitas, que significa “fertilidade”, “boa sorte” ou “abundância”. Esse termo deriva de felix, que pode ser traduzido como “feliz”, “afortunado” ou “frutífero”. No contexto original, a ideia de felicidade estava ligada à prosperidade e ao sucesso, muitas vezes associados à fertilidade da terra ou ao crescimento de algo positivo.

Com o passar do tempo, o conceito de felicidade se expandiu para incluir um estado de satisfação e bem-estar mais amplo, muito além do material, mas também emocional e espiritual. Essa evolução da palavra reflete a complexidade de como entendemos o que significa ser feliz.

Origem da data

Em 2012, a Organização Mundial das Nações Unidas (ONU) escolheu 20 de março para ser o Dia Internacional da Felicidade para reiterar a importância de políticas públicas e ações que visem melhorar o bem-estar coletivo. Essa proposta veio do Butão, um pequeno país asiático, localizado no Himalaia, é conhecido por sua visão inovadora de desenvolvimento.

Desde os anos 1970, o Butão mede sua prosperidade pelo índice de Felicidade Interna Bruta (FIB), priorizando fatores como sustentabilidade, saúde, educação e cultura acima do crescimento econômico. A visão butanesa inspirou a ONU a adotar o conceito de felicidade como uma meta global, mostrando que riqueza não é a única medida de sucesso, mas também a satisfação e o equilíbrio na vida.

Foi justamente essa abordagem inovadora que inspirou a ONU a criar o Dia Internacional da Felicidade. Em 2012, o Butão propôs a data como uma forma de destacar a importância de políticas públicas que promovam o bem-estar coletivo. A proposta foi aceita por unanimidade pelos 193 países-membros da ONU, e o dia 20 de março passou a ser oficialmente celebrado a partir de 2013.

Felicidade no contexto global 

A felicidade é influenciada por vários fatores, como saúde, relacionamentos, acesso à educação e segurança. Relatórios como o World Happiness Report mostram que países com maior igualdade social e cuidado com o meio ambiente apresentam índices mais elevados de felicidade.

No mais recente Ranking Mundial da Felicidade, o Brasil apresentou uma melhora considerável em comparação com o ano passado, quando estava na 44ª posição. Em 2025, estamos em 36º e somos o segundo país mais feliz da América do Sul, atrás dos nossos vizinhos uruguaios, em 28º. 

Apesar dos desafios enfrentados, como questões de corrupção e desigualdade, nosso forte apoio social e os indicadores de renda per capita foram pontos que se destacaram, mostrando haver muito valor em nossa capacidade de criar laços e se reinventar. 

O povo brasileiro tem uma habilidade única e admirável de encontrar alegria mesmo em meio às adversidades. É como se a felicidade estivesse enraizada na conexão entre as pessoas, na música, na cultura e na natureza que tanto nos inspira, refletindo um espírito resiliente e criativo que transforma momentos simples em celebrações de vida.

Felicidade e alegria não são sinônimos

Para ser feliz, não é necessário viver num estado de euforia constante. Muitas vezes, associamos felicidade à alegria, mas a verdade é que são conceitos diferentes. Infelizmente, muitas situações fogem do nosso controle, sofremos decepções, perdas e precisamos entender que a tristeza também faz parte da dádiva de viver. Nossas sombras são nossas professoras, a lembrança constante de que podemos e devemos buscar sempre o equilíbrio — e ele nunca se encontra em extremismos, sejam de qual for a natureza.

Se a alegria é uma emoção momentânea, que pode vir de uma boa notícia, de um momento especial com os amigos, ouvir a música favorita tocar no rádio, quando o nosso time vence uma partida. Já a felicidade envolve aceitar os altos e baixos da vida, no dom de aprender a encarar os desafios sem se perder, servindo como uma espécie de fio condutor, que entrelaça nossa existência com propósito, resiliência e gratidão. Enquanto a alegria vem de fora, a felicidade nasce no nosso interior.

Para você, qual o significado de felicidade?

O Dia Internacional da Felicidade é um lembrete de que a verdadeira alegria está nas pequenas coisas do dia a dia. Não se trata de estar feliz o tempo todo, mas de encontrar significado e contentamento mesmo nos altos e baixos da vida. É nesse equilíbrio que descobrimos o que realmente importa.

Neste 20 de março, nós do OCDM convidamos você a celebrar a felicidade como um direito universal e uma meta coletiva. Seja ao valorizar os momentos simples, cuidar de nós mesmos ou apoiar quem está ao nosso redor, cada ação contribui para criar um mundo onde todos tenham a chance de viver com alegria e dignidade.

E para você, o que significa felicidade? 🌈✨

Compartilhe nos comentários e inspire outras pessoas a refletirem sobre como encontrar a alegria em suas jornadas. Vamos espalhar boas vibrações e, juntos, criar um mundo mais leve e cheio de cores — porque cada contribuição sua é uma parte do nosso pote de ouro coletivo! 💛🌟 #eumereçoserfeliz

Referências

ORGANIZAÇÃO DAS NAÇÕES UNIDAS (ONU). International Day of Happiness. Disponível em: <https://www.un.org/en/observances/happiness-day>. Acesso em: 20 mar. 2025.

HELLWELL, J.; LAYARD, R.; SACHS, J.; DE NEWE, L. World Happiness Report 2025. Sustainable Development Solutions Network. Disponível em: <https://worldhappiness.report>. Acesso em: 20 mar. 2025.

DICIONÁRIO MICHAELIS. Felicidade. Disponível em: <https://michaelis.uol.com.br>. Acesso em: 20 mar. 2025.

OLIVEIRA, A. Felicidade Interna Bruta no Butão: Uma Abordagem Holística do Bem-Estar. Revista de Estudos Culturais Asiáticos, v. 15, n. 2, p. 75-89, 2017.