15 de Junho | Dia Mundial de Conscientização da Violência contra a Pessoa Idosa 🗓️

 


👵🏽👴🏼 Quando a velhice vira alvo, toda a sociedade envelhece mal.

Criado pela ONU em 2006, o 15 de junho nos lembra de uma realidade muitas vezes escondida atrás das cortinas da casa, das piadas em tom de desdém, ou da pressa que cala vozes experientes: a violência contra pessoas idosas.

Essa violência não é só física. Ela se manifesta na negligência, no abandono emocional, no desrespeito à autonomia, na violência patrimonial e até na forma como falamos, tratamos e destratamos quem já viveu tanto.


🧓 “Ela é velha, nem sabe o que fala.”
Quantas vezes frases como essa foram ditas sem culpa, como se envelhecer fosse um defeito?
Quantos avós passam dias sem visita?
Quantas senhoras são forçadas a cuidar de netos sem apoio?
Quantos idosos têm seus cartões tomados por filhos ou netos em nome de um “cuidado” que, na prática, é roubo?


📣 Envelhecer não deveria ser castigo.

Deveria ser conquista.
E conquistar uma velhice digna significa construir hoje uma cultura de respeito, de escuta, de valorização.
Uma sociedade que teme e despreza seus velhos não é moderna — é cruel.


🎗️ Sinais de violência contra idosos que não podem ser ignorados:

  • Medo ou silêncio repentino ao falar de familiares

  • Má higiene ou desnutrição

  • Feridas sem explicação

  • Isolamento forçado

  • Alterações bancárias incomuns

Quando a madrugada sabe o seu nome

No silêncio da noite, ela sentiu o cheiro dele como se a ausência tivesse perfume.
De banho tomado e roupa limpa.
De tranquilidade e ternura, carinho compartilhado a quatro mãos.
Aquele cheiro invisível de jornal recém-impresso, de café passado no início da redação, da saudade de algo que nem sequer aconteceu.
Não tinha toque nem som.
Ela o sentia.

Se estivesse ali, ele deitaria devagar, respeitando o espaço dela como quem aprende os limites de um país estrangeiro... curioso, gentil, fascinado.
Aproximaria o rosto, murmurando qualquer coisa sobre o longo dia, só para quebrar o gelo, para ver se ela ria.

Ela não responderia com palavras, mas com um beijo tímido no ombro, as mãos pequenas indo até as costas dele, como se dissesse: Fica. Não vai. Só essa noite, fica.
E ele ficaria.

Dormiriam enroscados, não como quem se agarra por desespero, mas como quem encontrou o lugar exato entre o mundo e o sonho. Com os corações sussurrando uns aos outros em código morno de pele e carinho.

Ele encostaria o queixo na cabeça dela. Um gesto sem pressa, meio distraído, entendido como "você está segura aqui".
O calor do corpo dele a envolveria devagar, e o silêncio viraria uma linguagem só deles dois.

Ela sentiria o peito dele subir e descer na mesma cadência da sua respiração. As mãos dele, entrelaçadas nas suas, ficariam quentinhas.
O polegar dele faria aquele carinho circular no dedo dela, sem motivo, só para dizer que estava ali, mesmo em silêncio.
E então viria o que ela mais esperava: o peso leve e firme do queixo dele descansando no topo da cabeça dela, como se a marcasse no mundo.
Como se dissesse, sem dizer: “Aqui é onde eu fico.”

E ela ficaria.
E quando a madrugada passasse devagar, ela abriria os olhos e veria que ele ainda estava ali.
Respirando perto.
Presente.
Delicadamente, inteiramente, absurdamente dela.

Não essa saudade arrasadora.
Não mais esse espaço vazio ocupado pela insônia.
Só as pontas dos dedos que terminariam de desenhar esse coração no vidro embaçado como quem decifra um velho enigma, antes de desenhar o contorno dos lábios dela em meio àquele olhar firme onde o tempo para de passar.


14 de junho | Dia Mundial do Doador de Sangue

O Dia Internacional do Doador de Sangue, celebrado em 14 de junho, é uma oportunidade de agradecer às pessoas que já doam, mas também de conscientizar e incentivar novos doadores a contribuírem com esse gesto de amor tão necessário.

Em um mundo onde tantas vidas dependem de transfusões, doar sangue é um ato silencioso de heroísmo.

🧬 Por que doar?

O sangue não pode ser fabricado artificialmente.

Ele é essencial para:
Cirurgias;
Transplantes;
Tratamentos contra o câncer;
Pacientes com anemias severas;
Acidentes e emergências.

Cada doação pode salvar até quatro vidas.
E o mais bonito é que você nunca saberá quem ajudou — e mesmo assim ajuda.

Quem pode doar?

Pessoas de 16 a 69 anos (menores de idade com autorização dos responsáveis);
Com mais de 50 kg;
Em boas condições de saúde;
Bem alimentadas no dia da doação;
Sem comportamentos de risco recentes ou doenças transmissíveis.

Após a doação, o corpo se recupera rapidamente, e o benefício é imensamente maior do que qualquer desconforto momentâneo.

🕊️ Um gesto que diz: “estou com você”

Doar sangue não exige fortuna, nem tempo demais — apenas disponibilidade e empatia.
É um jeito de dizer: “eu me importo com quem nem conheço”.
É solidariedade em estado puro.

📍 Como doar?

Procure o hemocentro mais próximo da sua cidade ou região.
Leve um documento com foto, esteja bem alimentado, e respeite o intervalo de:

90 dias para mulheres;
60 dias para homens.

💌 Reflexão

 “Talvez você nunca veja o rosto de quem ajudou. Mas em algum lugar, um coração bate mais forte — porque você escolheu doar.”
— dos Cadernos de Marisol


💬 Compartilhe

Você já doou sangue alguma vez?
Gostaria de compartilhar essa experiência?
Ou quem sabe tem o sonho de doar em breve?

Comenta aqui — seu depoimento pode inspirar outras pessoas! 🩸💬

Os Desencontros do Cupido | 11º Capítulo

 

11

Noviça pretendia ser a primeira a acordar, porém, Luciana, que entrou de penetra na reunião das amigas sem namorados, resolveu de veneta pernoitar sem nem ter sido convidada e ainda se comportar como se fosse hóspede em um hotel de luxo, exigindo café na cama e outras regalias mais.  

Ao amanhecer, em casa tronco havia um desenho. O primeiro se aproximava muito da letra J, o segundo tinha a inicial E, já a terceira ficou um pouco indefinida. Noviça, ao reconhecer a letra E, comemorou alto demais.  

— Eu sabia, eu sabia!  

🌡️ Alerta de temperaturas acima da média: compreenda os níveis de risco e saiba como se proteger

 

Por Mary Luz
Os Cadernos de Marisol

As mudanças climáticas estão se tornando cada vez mais visíveis — e sentidas na pele. Nos últimos anos, temos visto um aumento significativo na emissão de alertas de temperatura acima da média, não só no Brasil, mas em diversas partes do mundo. Calor fora do comum, secas prolongadas, chuvas intensas e ventos fortes se tornaram frequentes em cenários que antes pareciam sazonais ou isolados.

Saber interpretar os níveis de alerta emitidos pelos serviços meteorológicos é essencial para se proteger e agir com responsabilidade, tanto em casa quanto na rua.


🟡 Alerta Amarelo: Atenção

O alerta amarelo é o primeiro nível de aviso meteorológico. Ele indica que condições adversas estão se formando e podem atingir sua região nas próximas horas.

Possíveis ocorrências:

  • Aumento das temperaturas acima da média

  • Ventos moderados a fortes

  • Chuvas localizadas, porém intensas

  • Sensação de abafamento e desconforto térmico

O que fazer:

  • Mantenha-se informado pelos canais oficiais (INMET, Defesa Civil, rádios, aplicativos de clima)

  • Evite atividades físicas intensas ao ar livre entre 10h e 16h

  • Beba bastante água e use roupas leves

  • Esteja atento a pessoas vulneráveis, como idosos e crianças


🟠 Alerta Alaranjado: Perigo

O alerta laranja indica condições meteorológicas severas iminentes. Não é somente uma possibilidade: há grande chance de transtornos, especialmente em áreas urbanas densas ou zonas de risco.

Possíveis ocorrências:

  • Onda de calor persistente

  • Tempestades com vento forte

  • Alagamentos ou quedas de energia

  • Aumento da sensação térmica além dos 40 °C

O que fazer:

  • Evite sair de casa se não for necessário

  • Redobre os cuidados com a hidratação e alimentação leve

  • Proteja pets e plantas do calor excessivo

  • Verifique as condições da sua casa (telhados, janelas, ventilação)

  • Cuide de vizinhos idosos e oriente crianças


🔴 Alerta Vermelho: Perigo Extremo

O alerta vermelho é o nível mais grave de advertência meteorológica. Ele sinaliza que a temperatura atingiu patamares extremamente perigosos para a saúde humana.

Impactos esperados:

  • Casos de insolação e desidratação

  • Agravamento de doenças cardíacas, respiratórias e crônicas

  • Risco de morte em populações vulneráveis

  • Colapso em serviços de saúde e infraestrutura

Medidas essenciais:

  • Fique em locais climatizados ou bem ventilados

  • Evite qualquer exposição ao sol entre 10h e 16h

  • Use roupas claras, protetor solar, óculos escuros e chapéus

  • Beba água com frequência, mesmo sem sede

  • Suspenda eventos ao ar livre, se possível

  • Autoridades podem abrir abrigos refrigerados e distribuir água


⚫ E o alerta preto?

Embora não seja oficialmente utilizado no Brasil, alguns países e veículos já se referem ao “alerta preto” como um estado de catástrofe climática iminente, em que múltiplos sistemas falham ao mesmo tempo: calor extremo, colapso da rede elétrica, escassez de água, risco direto à vida humana.

Esse tipo de alerta ainda é raro, mas especialistas alertam que pode se tornar mais comum com o agravamento das mudanças climáticas globais.


🌍 Precisamos falar sobre clima e responsabilidade

Ondas de calor, tempestades severas e longos períodos de seca não são mais exceções. São consequências reais do aquecimento global, provocado por emissões desenfreadas de gases de efeito estufa, desmatamento e descaso ambiental.

É fundamental que governos implementem políticas de mitigação e adaptação, e que nós, como sociedade, nos informemos, cobremos e façamos a nossa parte.

13 de junho | Dia de Santo Antônio

 

Dia de Santo Antônio: O Santo Casamenteiro e Protetor dos Necessitados


No dia 13 de junho, celebramos o Dia de Santo Antônio, um dos santos mais populares e queridos do Brasil e do mundo. Conhecido como o “Santo Casamenteiro” e protetor dos pobres e necessitados, sua vida e legado inspiram milhões de pessoas a cultivarem a fé, a solidariedade e o amor ao próximo.

Quem foi Santo Antônio?

Santo Antônio nasceu em Lisboa, Portugal, em 1195, com o nome de Fernando de Bulhões. Tornou-se frade franciscano e dedicou sua vida à pregação e ao cuidado dos pobres e doentes. Ele era conhecido por sua eloquência e profundidade nos ensinamentos religiosos, além de realizar milagres que fortaleciam a fé dos seus seguidores.

Entre seus feitos mais famosos está a tradição de sua intercessão para casamentos e relacionamentos amorosos, que deu origem ao título de “Santo Casamenteiro”. Sua generosidade também o tornou um símbolo de proteção aos pobres, sendo associado à prática de distribuir pão aos necessitados, que hoje conhecemos como o “pão de Santo Antônio”.

Santo Antônio e as Tradições Populares

O Dia de Santo Antônio é cercado de tradições e celebrações que mantêm vivo o carinho e a devoção ao santo. Algumas práticas populares incluem:

  • Distribuição do Pão de Santo Antônio: Muitas igrejas distribuem o pão abençoado como símbolo da partilha e da proteção do santo.

  • Simpatias e Pedidos: Santo Antônio é conhecido por interceder em questões amorosas, e as simpatias realizadas no dia 13 de junho são bastante populares.

  • Festas Juninas: Em várias regiões do Brasil, as festas juninas são uma oportunidade de celebrar Santo Antônio com música, dança e comidas típicas.

Lições de Santo Antônio para os Tempos Atuais

Os ensinamentos de Santo Antônio são atemporais e continuam inspirando ações positivas no mundo moderno:

  • Solidariedade: Ele nos lembra da importância de cuidar dos mais necessitados e promover a partilha.

  • Fé e esperança: Seus milagres reforçam o poder da fé e nos incentivam a acreditar na possibilidade de mudanças e bênçãos.

  • Amor ao próximo: Santo Antônio nos convida a amar e respeitar uns aos outros, sempre cultivando a empatia e a bondade.

 A essência de Santo Antônio

O Dia de Santo Antônio é uma celebração de amor, fé e solidariedade. Ele nos inspira a sermos melhores, valorizando os laços familiares e comunitários e encontrando propósito em ajudar aqueles que mais precisam.

Neste 13 de junho, celebramos a vida e o legado de Santo Antônio com gratidão e devoção. Que suas lições continuem a iluminar nossas ações e que sua intercessão traga bênçãos para nossas vidas.

Santo Antônio, que seu espírito de amor e generosidade permaneça como guia para todos nós.

Mesmo antes de saber sobre você, esperei


Não foi um daqueles inícios explosivos e coloridos, nem aquela pressa emaranhada na expectativa pela chegada, tampouco uma entrega impensada. Só foi.  Sem promessas eloquentes e falaciosas, sem alardes e cobranças.

Sinto certa dificuldade de cravar um ponto exato de quando enxerguei em você mais do que uma amizade, mas meu porto-seguro. Admitir verbalmente me amedrontava deveras porque eu temia me machucar de novo, porque amar combinava tão bem com sofrimentos e ausências, impossibilidades e dramas.

Até você confessar sentir o mesmo, eu não imaginava ser possível apreciar a calmaria da presença, do olhar carinhoso, do abraço curativo, do afeto traduzido nas miudezas cotidianas. Quem passou muito tempo em tempestades carrega traumas por associar a paz ao prelúdio de uma guerra silenciosa que começa e nunca acaba e isso diz muito sobre o medo de se permitir. Porque a vida também já te machucou muito.

Nossos corpos se reconheceram de outras vidas, caminhos que se cruzaram incontáveis vezes no tempo e espaço. Talvez isso possa explicar o porquê daquela saudade silenciosa do que sabia já ter vivido, dos fragmentos de memórias pelos ares. 

Mesmo antes de saber sobre você, esperei. E não foi por pouco tempo. Penso no amanhã, se você será meu hoje lá também, não minto. Entretanto, só quero curtir seus braços fortes me envolvendo, seu queixo encostado à minha cabeça e aqueles beijos balsâmicos curando a alma de dores que nem presume existir.

Talvez essa história não precise de promessas grandiosas ou certezas absolutas. Basta o que já é: presença, afeto sem ruído, a paz de saber que — enfim — não estamos mais sós. Depois de tanta ausência, o que mais aprendemos a valorizar é o simples ato de permanecer.

🎥 LIVE DO TINO: DIREITO DE RESPOSTA

⚠️ AVISO IMPORTANTE Este post, assim como o e-mail e a própria existência do personagem Tino Cavalli, faz parte do universo ficcional das ob...