22 de maio | Dia do Abraço 🤗

 

Porque às vezes, o que salva não é a resposta certa — é um abraço no momento certo

Tem dias que a gente só precisa de um abraço.

Sem conselhos, sem perguntas, sem promessas.

Um abraço de verdade. Com cheiro, com tempo, com presença.

O Dia do Abraço, celebrado em 22 de maio, é mais do que uma data simbólica.

É um lembrete do quanto o afeto físico pode ser cura, acolhimento e linguagem sem palavras.

🤗 De onde surgiu essa data?

O Dia do Abraço surgiu a partir de um movimento espontâneo chamado “Free Hugs”, iniciado por Juan Mann, em Sydney (Austrália), em 2004.

Ele começou a oferecer abraços gratuitos nas ruas, dizendo que às vezes é isso o que falta no mundo: um gesto simples, sincero e gratuito.

A ideia viralizou, chegou ao Brasil e se espalhou como antídoto para os dias frios — de clima e de alma.

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🌡️ O poder terapêutico de um abraço

Abraçar libera ocitocina, o chamado hormônio do amor, que reduz o estresse, estabiliza o humor e aumenta a sensação de segurança.

Um abraço,

• acalma o coração acelerado,

• diz “você não está só”,

• reconecta o corpo com o que ele sente,

• e cura feridas que nem a gente sabia estarem abertas.

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💔 Quando o abraço não vem

Nem todo mundo tem com quem contar.

Às vezes o corpo sente falta de um abraço que nunca veio — ou que veio cheio de controle, não de carinho.

Por isso, o Dia do Abraço também pode ser sobre resgatar o direito ao afeto seguro.

Abraço não é obrigação.

É acordo silencioso entre dois corpos que se acolhem — sem exigir nada em troca.

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🌱 Como celebrar esse dia?

• Abrace quem você ama, sem pressa.

• Ligue para alguém que esteja precisando de um gesto de calor.

• Abrace também com palavras — às vezes a escuta é um abraço disfarçado.

• E se ninguém te abraçar hoje, abrace a si mesma com a mesma ternura que você oferece ao mundo.

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💬 Frase para compartilhar:

“Tem abraço que parece casa. E tem casa que a gente só encontra quando alguém nos abraça.”