6 de Maio | Dia Internacional Sem Dieta 💜

Porque seu corpo não é um projeto — é sua casa

Hoje é 6 de maio, o Dia Internacional Sem Dieta, uma data que vai muito além da comida. É um convite ao alívio. Um respiro num mundo que, todos os dias, diz que você deveria ser menor, mais magra, mais “adequada”, mais outra.

Esse dia nasceu como um movimento contra a gordofobia, os distúrbios alimentares e a pressão estética. E não — não é uma campanha contra a saúde. Pelo contrário: é um grito por uma saúde que também contemple a mente, a autoestima e o direito de existir sem ser julgada pelo corpo.

⚖️ A balança não mede quem você é

Vivemos numa sociedade que trata o corpo como cartão de visita, currículo e sentença. E isso pesa — literalmente. Pesa na vida de meninas que deixam de comer. De mulheres que choram no provador. De pessoas que passam a vida inteira achando que só serão felizes depois que emagrecerem.

A busca pelo “corpo ideal” tem nome: obsessão coletiva.

E tem vítimas: milhões.

💬 O que significa, então, viver sem dieta?

Significa respeitar o seu corpo.
Significa ouvir a sua fome — e também sua saciedade.
Significa dizer “não” a um sistema que lucra com sua insatisfação.
Significa se tratar com gentileza — até nos dias difíceis.

Beleza nenhuma vale o preço do sofrimento, e que autoestima não se vende em potinho nem se conquista com humilhação.

“Seu corpo não é um problema a ser resolvido. É uma história que merece ser acolhida.”

🌿 Que tal aproveitar esse dia para se ouvir?

Sem culpa.
Sem rótulos.
Sem a voz crítica na cabeça dizendo que você deveria ter feito diferente.

Nota da autora:
Em Os Cadernos de Marisol, acreditamos que o corpo não deve ser aprisionado por nenhuma ditadura — nem da magreza, nem da performance estética, nem da comparação constante. A beleza verdadeira é livre, diversa e humana.
Este post é um lembrete de que ninguém deveria ser julgado pelo tamanho da roupa ou pelo número na balança.
Aqui, cada corpo é bem-vindo — principalmente o seu.